Een talk speciaal voor vrouwen
Ik ben hartstikke goed in het kort maar krachtig (30 min) vertellen in duidelijke taal. Met voorbeelden die iedereen begrijpt. Ik ben to the point. Maar wel met een vleugje humor en zelfspot. Daar houd ik van, anders wordt het zo’n saaie lezing 😉
Het mooie van mijn verhaal is dat ik echt iets nieuws kom vertellen. Ik zie elke keer de kwartjes vallen in het publiek en krijg na afloop veel enthousiaste reacties.
“Dit wist ik helemaal niet”. “Dit had ik eerder willen weten.. “Nu begrijp ik wat ik al die jaren verkeerd deed”. “Fijn dat ik nu helder heb wat ik beter kan doen”. “Ik ga meteen je uitleg toepassen. Ben heel benieuwd”.
INHOUDELIJK
Ik ben al vanaf 2012 leefstijlcoach. De kennis die ik opdeed in de afgelopen jaren paste ik zelf toe en het heeft me heel veel gebracht. Maar vanaf mijn 45e kwam ik toch weer aan. Ik werd steeds iets zwaarder. En ik kreeg het er met geen mogelijkheid vanaf. Tot grote frustratie en wanhoop. Ik at hartstikke gezond, wist alles van een gezonde leefstijl en was heel erg gemotiveerd, maar ik kreeg het niet voor elkaar. Zo begon ik aan mijn zoektocht naar antwoorden. En ontdekte ik waarom de diëten, het tracken van mijn eten en de gezonde leefstijl die ik al jaren volgde niet leken te werken. Veel vrouwen ervaren hetzelfde. Of ze nu wel of niet in de overgang zijn. Wat voorheen goed werkte, werkt ineens niet meer. Afvallen lukt niet meer of het gaat met heel veel restricties gepaard.
In mijn talk leg ik uit waarom leefstijlen en diëten GEEN garantie zijn voor succes. Ik leg duidelijk uit wat er ontbreekt en misgaat als het je niet lukt om je gewicht te beheersen terwijl je alles volgens het boekje doet en zo je best doet. Want dat niet iedereen er door afvalt en slank bij blijft is voor velen herkenbaar. Ik vertel ook hoe zelfsabotage ontstaat en wat je nodig hebt om er vanaf te komen, zodat je de jojo doorbreekt. En natuurlijk leg ik uit wat beter (en fijner!) werkt dan diëten, lijnen, opletten, je eten tracken of al die gezonde leefstijltrends.
Na deze talk gaat iedereen geïnspireerd naar huis en kunnen ze direct een aantal tips van mij gaan toepassen waarmee ik zelf alsnog al mijn overgewicht ben verloren (in totaal 26kg) en die kilo’s zijn er nooit meer terug aan gekomen. En die eetvrijheid en eetrust, dat gun ik elke vrouw. X Aniek
Radio
Podcast
Ik geef verhelderende uitleg over
Wat niet werkt Wat iemand onbedoeld al die tijd verkeerd doet waardoor iemand het afvallen en ook zichzelf saboteert. Ik geef noodzakelijke inzichten die alles op zijn kop zetten. Waarmee ze deze afval-sabotage kunnen oplossen. Dit moet je weten en begrijpen. Alleen dan kun je afvallen met volledige eetvrijheid en eetrust.
Wat wel werkt Hoe ik zelf De Formule ontdekte. Ik vertel wat er eerst moet veranderen. Wat je moet leren. Wat de enige oplossing is. Wetenschappelijk onderbouwd en voor iedereen mogelijk. Wat je daarvoor nodig hebt. Zonder dit blijft iemand voor altijd hangen in een strijd met eten, met hun lichaam en met zichzelf. Ze kunnen dit doorbreken.
Over (zelf)sabotage
Dit is de meest gehoorde reden waarom iemand zich niet aan het plan kan houden. Wat kun je eraan doen? Nog meer kennis en het nog grager willen lost dit probleem niet op, want de meeste mensen weten heus wel genoeg en ze willen het ook echt heel graag. Herkenbaar hoor. Ik had ook jaren lang last van (zelf)sabotage.
Waarom zet ik het woordje ‘zelf’ eigenlijk tussen haakjes? Omdat het niet altijd voelt als iets dat je er zelf aan kunt doen. Soms is het gewoon sabotage van buitenaf. Het zijn je omstandigheden die het jou zo moeilijk maken. Of toch niet?
Ik ontdekte wat er echt aan ten grondslag ligt. En wat iemand onbedoeld toch zelf verkeerd doet, waardoor iemand de (zelf)sabotage alleen maar aanzwengelt. En ja, het zijn zeker ook de gedachten die iemand heeft, maar het is ook nog iets anders dat een veel grotere veroorzaker is. Dat behoeft wat uitleg, want iemand moet dit echt goed begrijpen. Alleen dan kan iemand (zelf)sabotage oplossen.
De inzichten die ik geef zijn erg interessant en het zet je luisteraars/ bezoekers tot een hele andere zienswijze. Ik hoor soms vrouwen zeggen “Het zet alles op z’n kop!”.
Een veel fijnere methode ontdekt
Ik heb de code kunnen kraken waarmee je slank(er) wordt met volledige eetrust & eetvrijheid. Ik was het zat dat ik altijd moest blijven opletten en altijd bang was om aan te komen. Ik was altijd met mijn eten en mijn gewicht bezig. Maar ik wilde niet meer elke dag moeten opletten en met mijn eten bezig zijn. Ik wilde ontspannen met eten omgaan EN ook slank zijn. Ik heb ontdekt hoe je dat doet. Ik vertel er graag over en je mag me alles vragen
Voor wie is dit interessant?
Of je bezoekers of luisteraars nu wel of geen overgewicht hebben, wat ik vertel is interessant en fundamenteel belangrijk voor iedereen die verlangt naar gewichtsbeheersing in flow, zonder strijd en met volledige eetrust en eetvrijheid.
Als eten en (over)gewicht het dagelijks leven beheerst, is mijn uitleg super vernieuwend en mega interessant.