Meteen naar de inhoud

Blog-opzet

Gezonde hartige snack

8x Gezonde hartige snack

  • door

Een gezonde leefstijl is een feestje met deze heerlijke gezonde amandelmeel muffins. Laten we eerlijk zijn, af en toe een lekkere snack daar heeft iedereen behoefte aan.

Amandelmeel muffins

Amandelmeel muffins; gezond recept

  • door

Een gezonde leefstijl is een feestje met deze heerlijke gezonde amandelmeel muffins. Laten we eerlijk zijn, af en toe een lekkere snack daar heeft iedereen behoefte aan.

Suikervrij tussendoortje

Suikervrije tussendoortjes

  • door

Suikervrije tussendoortjes zijn ideaal als je behoefte hebt aan een lekkere, gezonde snack. En heel eerlijk dat hebben we nu eenmaal allemaal wel eens.

Burnout voorkomen

Verliefd blijven op het leven: zo voorkom je een burn-out

Moe, prikkelbaar en concentratieproblemen… Een greep uit de vele symptomen die een burn-out met zich mee kan brengen. Of we het nou een label willen geven of niet, als jij weinig levenslust hebt, is het hoog tijd weer verliefd te worden op het leven. Zo kun je een burn-out voorkomen.

Wat je loslaat komt naar je toe

Wat je loslaat komt naar je toe

Loslaten. Wat een krachtig begrip. Als ik het woord alleen al lees, voel ik opluchting. Toch is loslaten vaak makkelijker gezegd dan gedaan. Ik had er een mooi gesprek over met Aniek. Ze opende mijn ogen en liet inzien dat wat je loslaat naar je toe komt.

Dicht bij jezelf blijven

Dicht bij jezelf blijven, zo doen wij dat

Krijg je vaak te horen dat je empathisch bent en pik je makkelijk de energieën van anderen op? Jezelf openstellen voor anderen is ontzettend krachtig, maar je kunt je soms ook leeggezogen voelen. Herkenbaar?