8x Gezonde hartige snack
Een gezonde leefstijl is een feestje met deze heerlijke gezonde amandelmeel muffins. Laten we eerlijk zijn, af en toe een lekkere snack daar heeft iedereen behoefte aan.
Een gezonde leefstijl is een feestje met deze heerlijke gezonde amandelmeel muffins. Laten we eerlijk zijn, af en toe een lekkere snack daar heeft iedereen behoefte aan.
Een gezonde leefstijl is een feestje met deze heerlijke gezonde amandelmeel muffins. Laten we eerlijk zijn, af en toe een lekkere snack daar heeft iedereen behoefte aan.
Als je wilt dat de dingen anders zijn, moet je dingen anders doen. Niet meer kennis vergaren, maar leren hoe je dingen anders kunt aanpakken, kunt DOEN. Want het gaat niet om weten, maar om het doen nietwaar?
Ben je niet vooruit te branden en kun je wel wat tips voor meer energie gebruiken? In deze blog geef ik antwoord op de vraag, hoe krijg je meer energie?
Schakel je automatische piloot even uit en haal diep adem. Wat zie je? Wat voel je? Wat hoor je? Wat ruik je? Geef dit moment je volle aandacht. Vind je het nog lastig? Ik geef je een aantal mindfulness oefeningen voor thuis.
Balans in je leven, het klinkt zo simpel. En toch is dit voor veel mensen en vooral voor vrouwen een grote uitdaging. Heb jij het gevoel dat je geleefd wordt?
‘Sluimer mama’s’ opgelet: voelt het iedere ochtend alsof de wekker véél te vroeg afgaat en heb jij moeite met opstaan? Na deze concrete tips voel jij niet meer de behoefte om op de snoozeknop te drukken.
Mijn naam is Melisa Verheijen. Heb je mij nog niet voorbij zien komen op de Puur Power site van Aniek? Dat kan kloppen! Dit is mijn eerste blog.
Zonlicht gezond? Zeker, het verandert je als mens fysiek, mentaal en zelfs spiritueel.
Bijnieruitputting wat is het en hoe kom je er vanaf? Ontdek de symptomen zodat jij er actie op kunt ondernemen en je snel energieker en beter voelt.
Als je wilt snacken voor het slapen gaan, kies dan voor een gezonde avondsnack. Veel mensen hebben in de avond nog zin in iets lekkers.
Vaak heb je het te druk en dan kies je niet altijd voor de beste keuzes voor jezelf.
Goed voor jezelf zorgen was nog nooit zo makkelijk! Ontvang hier mijn gratis e-boek om in 4 stappen beter voor jezelf te zorgen.
Een gezonde leefstijl is een feestje met deze heerlijke gezonde amandelmeel muffins. Laten we eerlijk zijn, af en toe een lekkere snack daar heeft iedereen behoefte aan.
Een gezonde leefstijl is een feestje met deze heerlijke gezonde amandelmeel muffins. Laten we eerlijk zijn, af en toe een lekkere snack daar heeft iedereen behoefte aan.
Suikervrije tussendoortjes zijn ideaal als je behoefte hebt aan een lekkere, gezonde snack. En heel eerlijk dat hebben we nu eenmaal allemaal wel eens.
Dit makkelijke en lekkere receptje voor overnights oats is ideaal wanneer je 's ochtends niet zo veel tijd hebt. Je neemt het gemakkelijk mee naar je werk of voor onderweg.