8x Gezonde hartige snack
17 november 2021
Een gezonde leefstijl is een feestje met deze heerlijke gezonde amandelmeel muffins. Laten we eerlijk zijn, af en toe een lekkere snack daar heeft iedereen behoefte aan.
Nieuwste berichten
Amandelmeel muffins; gezond recept
27 juli 2021
Een gezonde leefstijl is een feestje met deze heerlijke gezonde amandelmeel muffins. Laten we eerlijk zijn, af en toe een lekkere snack daar heeft iedereen behoefte aan.
Artikelen over mindset
Je leven veranderen in positieve zin, waarom is dit vaak zo lastig?
5 juli 2021
Als je wilt dat de dingen anders zijn, moet je dingen anders doen. Niet meer kennis vergaren, maar leren hoe je dingen anders kunt aanpakken, kunt DOEN. Want het gaat niet om weten, maar om het doen nietwaar?
7x Hoe krijg je meer energie: zo voel je je weer krachtig
29 juni 2021
Ben je niet vooruit te branden en kun je wel wat tips voor meer energie gebruiken? In deze blog geef ik antwoord op de vraag, hoe krijg je meer energie?
Echt in het moment zijn? 5 x mindfulness oefeningen voor thuis
22 juni 2021
Schakel je automatische piloot even uit en haal diep adem. Wat zie je? Wat voel je? Wat hoor je? Wat ruik je? Geef dit moment je volle aandacht. Vind je het nog lastig? Ik geef je een aantal mindfulness oefeningen voor thuis.
Artikelen over lifestyle
Balans in je leven
15 maart 2021
Balans in je leven, het klinkt zo simpel. En toch is dit voor veel mensen en vooral voor vrouwen een grote uitdaging. Heb jij het gevoel dat je geleefd wordt?
Moeite met opstaan? Na deze tips druk jij nooit meer op de snoozeknop
9 maart 2021
‘Sluimer mama’s’ opgelet: voelt het iedere ochtend alsof de wekker véél te vroeg afgaat en heb jij moeite met opstaan? Na deze concrete tips voel jij niet meer de behoefte om op de snoozeknop te drukken.
De lifestyle coach match
26 februari 2021
Mijn naam is Melisa Verheijen. Heb je mij nog niet voorbij zien komen op de Puur Power site van Aniek? Dat kan kloppen! Dit is mijn eerste blog.
Artikelen over health
Zoek de zon op. Juist als je wilt afvallen.
15 juli 2020
Zonlicht gezond? Zeker, het verandert je als mens fysiek, mentaal en zelfs spiritueel.
Bijnieruitputting wat is het
12 juli 2020
Bijnieruitputting wat is het en hoe kom je er vanaf? Ontdek de symptomen zodat jij er actie op kunt ondernemen en je snel energieker en beter voelt.
Gezonde avondsnack
15 maart 2020
Als je wilt snacken voor het slapen gaan, kies dan voor een gezonde avondsnack. Veel mensen hebben in de avond nog zin in iets lekkers.
Gratis e-boek!
Vaak heb je het te druk en dan kies je niet altijd voor de beste keuzes voor jezelf.
Goed voor jezelf zorgen was nog nooit zo makkelijk! Ontvang hier mijn gratis e-boek om in 4 stappen beter voor jezelf te zorgen.
'Als jij goed voor jezelf zorgt, dan heeft dat een positieve impact op alles in jouw leven.' - Aniek -
Recepten
8x Gezonde hartige snack
17 november 2021
Een gezonde leefstijl is een feestje met deze heerlijke gezonde amandelmeel muffins. Laten we eerlijk zijn, af en toe een lekkere snack daar heeft iedereen behoefte aan.
Amandelmeel muffins; gezond recept
27 juli 2021
Een gezonde leefstijl is een feestje met deze heerlijke gezonde amandelmeel muffins. Laten we eerlijk zijn, af en toe een lekkere snack daar heeft iedereen behoefte aan.
Suikervrije tussendoortjes
4 juni 2021
Suikervrije tussendoortjes zijn ideaal als je behoefte hebt aan een lekkere, gezonde snack. En heel eerlijk dat hebben we nu eenmaal allemaal wel eens.
Overnight oats
16 november 2020
Dit makkelijke en lekkere receptje voor overnights oats is ideaal wanneer je 's ochtends niet zo veel tijd hebt. Je neemt het gemakkelijk mee naar je werk of voor onderweg.
