Blog

Alles wat leeft heeft zonlicht nodig. Jij ook! Zonlicht verandert je als mens, fysiek, mentaal en zelfs spiritueel. Veel vrouwen… Lees verder »Zoek de zon op. Juist als je wilt afvallen.

Stel jezelf de juiste vragen bij een bijnieruitputting Vergelijk je lichaam met de batterij van je telefoon. Je lijf vertelt… Lees verder »Bijnieruitputting en je leefstijl zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden

Die gejaagde dagen zorgen ervoor dat je aankomt Je kent het wel. De wekker gaat en direct sta je AAN… Lees verder »Stressen maakt je dikker 😮

Leefstijlveranderingen die je gelukkiger maken  Wetenschappelijk onderzoek suggereert dat we allemaal geboren zijn met een bepaald aangeboren niveau van geluk.… Lees verder »10 bewezen leefstijlveranderingen die je gelukkiger maken 🌞🌞

Iedereen is anders en dat is OK! Wees jezelf! 🤍 Ik vind dat je moet kunnen dragen wat je wilt,… Lees verder »Eten op gevoel werkt! 🍑

Geen twijfel over mogelijk; de meeste vrouwen staan moe op omdat de kwaliteit van de nachtrust te wensen overlaat.  Misschien… Lees verder »Slaaptips voor slanke lijn, energie, geluk en gezondheid 🛏️💤

Als je wilt snacken voor het slapen gaan, doe het dan goed Vrouwen die slecht slapen of te weinig slapen… Lees verder »De perfecte avondsnack om af te vallen 🥣

🍍 I love ananas  ☀️ Vanmorgen na het sporten maakte ik een hele ananas soldaat. Super hydraterend en gezond!  Ananas… Lees verder »Hoe ananas helpt bij afvallen🍍 ☀️

  𝒀𝒐𝒖 𝒂𝒓𝒆 𝒐𝒏𝒆 𝒊𝒏 𝒂 𝒎𝒆𝒍𝒐𝒏 🍉 🍉    Als ik iets lekker vind... dan is het watermeloensap. Het… Lees verder »Hoe watermeloensap helpt bij afvallen🍉 🍓❤️