Skip to content

Depressie en darmgezondheid

Door Aniek Jonckers / februari 14, 2019

Het brein in ons hoofd is één homp hersencellen. Het brein in onze darmen bevat ongeveer evenveel hersencellen als het brein van een kat en ligt als een dun laagje over de hele lengte van het darmstelsel. Het bestaat uit precies dezelfde hersencellen als die van ons andere brein en produceert dezelfde neurotransmitters. Het communiceert…

Read More

Rijstexperiment

Door Aniek Jonckers / januari 27, 2019

JE GEDACHTEN BEPALEN OOK JE ENERGIE & GELUK Je kunt nog zo gezond eten, maar als je vaak negatieve gedachten hebt, dan blijf je moe en blijf je in standje ‘overleven’ ipv ‘leven’. Je gedachten kun je trainen.  Daar heb ik inmiddels heel erg veel boeken over gelezen en ben beetje bij beetje mijn gedachten…

Read More

Jouw keuzepunt

Door Aniek Jonckers / januari 17, 2019
Read More

Bleekselderijsap een wonder

Door Aniek Jonckers / januari 17, 2019
Read More

Kerst – 5 tips

Door Aniek Jonckers / december 20, 2018

Ohhh jeee, de feestdagen staan voor de deur… Misschien maak je je zorgen, want vorige jaren kwam je vermoeid de feestdagen uit. En misschien was je ook nog een paar kilootjes aangekomen. Dit jaar ga je het anders doen! Ik geef jullie mijn persoonlijke trucjes die ik altijd met de feestdagen doe. Met deze eenvoudige…

Read More

Ahimsa

Door Aniek Jonckers / december 19, 2018

Enige tijd geleden las ik over Ahimsa. Een woord uit het Sanskriet. Het betekent geweldloosheid of ‘doe jezelf en anderen geen pijn’. ‘Geweldloos leven’ betekent dat je compassie hebt naar jezelf en anderen. Hoe meer compassie je naar je zelf hebt, hoe meer compassie je ook naar anderen kunt hebben. Hoe kun je Ahimsa doorvoeren in jouw leven?…

Read More