Lifestyle

Mijn naam is Melisa Verheijen. Heb je mij nog niet voorbij zien komen op de Puur Power site van Aniek? Dat kan kloppen! Dit is mijn eerste blog.

Een holistische levensstijl heeft mijn leven compleet veranderd en dat gun ik andere vrouwen ook.

Het nieuwe jaar staat alweer bijna voor de deur. 1 januari is het moment om weer een poging te doen om goede voornemens vol te houden en gezonder te leven.

Plan je wel eens een moment voor jezelf? Geen dag, ochtend of uurtje, maar een moment? Leven in het nu, het is niet zo eenvoudig als het klinkt.

Voor jezelf zorgen is zo belangrijk! Vaak zorgen we vooral voor anderen en vergeten we onszelf. Hoe doe je dat nu, goed voor jezelf zorgen? Hier volgen een aantal tips.

De behoefte piramide van Maslow is ook perfect toepasbaar op je levensstijl en biedt een mooi fundament voor een fijn leven en persoonlijke groei.

Door goed voor jezelf te zorgen kun je er ook veel beter zijn voor anderen. Voor jezelf zorgen is daarom totaal niet egoïstisch.

Een goed begin is het halve werk. Daarom is een goede ochtendroutine essentieel. Voor mij heeft het zoveel veranderd!

Als je wilt afvallen, wil je liever niet toegeven aan die lekkere trek, toch? Mijn tip: Ga bewegen als je trek krijgt!