Golden Milk recept

Golden milk recept

Ooit wel eens gehoord van Golden Milk? Ik deel met liefde mijn Golden milk recept met je. Dit krachtige kruidendrankje is van onder andere kurkuma gemaakt en is in korte tijd uitgegroeid tot een populaire opkikker. Lees hieronder welke gezondheidsbevorderende eigenschappen Golden milk heeft en ontdek hoe je dit makkelijk thuis kunt maken!

Gezondheidsvoordelen Golden milk

Van zowel groene thee als kruidenthee is bekend dat het een zowel een verfrissend en kalmerend effect heeft. Golden Milk heeft deze eigenschappen ook, omdat het onder andere kurkuma en andere gouden ‘spices’ zoals kaneel en gember bevat. Kurkuma ondersteunt hart en bloedvaten, draagt bij aan een normaal cholesterolgehalte en ondersteunt de normale functie van de spijsvertering. Wil je meer over kurkuma weten? Lees dan de blog van Bedrock over de gezondheidsvoordelen van kurkuma.

mattisson kurkuma latte golden milk

Golden milk recept

Golden Milk is heel makkelijk thuis te maken, met de kant-en-klare mix van Mattisson; de kurkuma latte. Deze golden spice blend is verrijkt met ceylon kaneel en heeft een lekker kruidige smaak. Het mooie is dat je hem helemaal naar eigen smaak kan bereiden, maar ik geef je alvast mijn favoriete recept.

Nodig:
1 eetlepel extra vierge kokosolie
2 eetlepels Mattisson kurkuma latte
1 kaneelstokje
250 ml kokosmelk
1 theelepel kokosbloesemsuiker

Bereiden:
Mix in een steelpan twee eetlepels (6 gram) kurkuma latte poeder met de kokosmelk. Breng het mengsel zachtjes aan de kook en voeg daar het kaneelstokje en de kokosolie aan toe. Je kunt hier eventueel een beetje water aan toevoegen. Zet het vuur iets zachter en voeg voor een (licht)zoete smaak honing, kokossiroop of kokosbloesemsuiker toe. Om de latte extra luchtig te maken kun je de latte nog kort in de blender doen. Strooi als laatste een beetje kaneel of kaneelsuiker toe en je hebt een lekkere latte!

Vond je dit artikel interessant? Deel het met andere power vrouwen!
Share on facebook
Facebook
Share on whatsapp
WhatsApp
Share on linkedin
LinkedIn
Share on pinterest
Pinterest
Share on email
Email
BEN JE BENIEUWD NAAR VOORBEELD RECEPTEN VAN DE PUUR POWER METHODE
Puur Power Gold Online Proefles
BEN JE BENIEUWD NAAR VOORBEELD RECEPTEN VAN DE PUUR POWER METHODE

In de afgelopen jaren heb ik altijd gezocht naar gezonde recepten die makkelijk en snel te maken zijn. Ik heb onze favorieten gebundeld en je kunt ze gratis downloaden. Gezond koken is leuk en makkelijker dan je denkt. 

Gezond eten is lekker met deze makkelijke recepten. Download hier gratis de favoriete recepten van mij en mijn gezin. Gezonde snacks, ontbijt, lunch, diner.

Puur Power Gold Online Proefles