Ga naar de inhoud

Afvallen, Gezonder Leven, Zelfzorg, Rust

Het zit toch echt allemaal tussen je oren…

Speciale Zelfhypnose audio’s® | Cursussen | Coaching | Stress Release

In de ochtend jezelf toespreken dat je vandaag goed voor jezelf gaat zorgen, gezonder gaat eten en je niet gek laat maken, om vervolgens in de middag dat voornemen weer op te geven, ook al wil je zo ontzettend graag gezonder leven. Zo herkenbaar! 

“Wat heb je aan een goed plan, als je het toch niet kunt volhouden?”

Als het doorgaan met je goede voornemens of het afvallen maar niet lukt, dan zit waarschijnlijk je brein in de weg. Die stem van uitstel, gedoe, te moe en ook lekkere trek maken het je moeilijk. 

“Starten is makkelijk. Maar volhouden, dat is de kunst. Dat is mijn expertise” – Aniek

gezonder leven

Gratis healing meditatie

Meteen oefenen met loslaten van emoties en stress? Doe deze ultra korte meditatie en je voelt je in slechts enkele minuten beter; je voelt je energie stabiliseren, en voelt je positief en kalm. Bizar gewoon! Probeer maar. Want ontspannen is een belangrijk onderdeel van je gezonde leefstijl. 

Ben je al begonnen met een gezonder leven door je nieuwe dieet, het sporten, mediteren of ander goed voornemen?

Ik hoop echt dat het je goed afgaat. Tis echt niet altijd makkelijk. Toch weer teveel gegeten of iets gegeten wat eigenlijk niet gezond is? Je vervalt in oude makkelijke eetgewoontes. Je hebt totaal geen zin in sporten, dus bent weer aan het uitstellen.

Maar als je jouw doelen wilt bereiken en de resultaten wilt behouden, zul je je goede voornemens voor altijd moeten blijven volhouden. Als je dat volhouden moeilijk vindt, ben je hier op de goede plek. Ik ga je leren hoe je oude patronen doorbreekt, de stem in je hoofd verandert en luistert naar je lichaam. Dus NIET op wilskracht, maar met het benutten van de kracht van je onderbewuste brein en de wijsheid van je lichaam. Hoe zonde is het als je door blijft lopen met een letterlijk en figuurlijk zwaar gevoel.

Ik vind het geweldig om mijn kennis en de technieken die ikzelf gebruik door te geven. Daarom heb ik hele fijne zelfhypnose audio’s en eenvoudige cursussen gemaakt waarin ik je stap voor stap alles uitleg. Pas het toe en verbaas jezelf ;-). Het zijn unieke en krachtige audio’s en cursussen. Nergens vind je deze tools en informatie zo duidelijk en eenvoudig uitgelegd en meteen toepasbaar gemaakt. Of boek een helende diep ontspannen Brein Balans sessie bij mij voor stress release. Dat is zo’n bijzondere ervaring.

gezonder leven

Online cursussen

1 cursus over gezonde leefstijl en zelfzorg optimaliseren en volhouden. En 2 cursussen over afvallen.

gezonder leven

Zelfhypnoses

Zijn allemaal bedoeld om je zelfzorg en leefstijl te verbeteren. We gaan werken met je onderbewuste brein.

cursussen gezondheid

Persoonlijke coaching

Ik leer jou hoe je een definitieve omslag maakt naar betere zelfzorg, een gezonde leefstijl en blijvend afvallen.

gezonder leven

Stress release behandeling

Een behandeling waarmee ik via jouw brein je hoofd en lichaam in staat stel om stress los te laten en af te voeren.

gezonder leven

Nieuw afvalcursus!

Zonder dieet, zonder strijd, niet op wilskracht en geen strenge regels & kaders. Je valt af en ervaart blijvend gewichtsverlies wanneer je op deze manier leert omgaan, kijken en luisteren naar jouw lichaam

gezonder leven

Weten en willen is niet genoeg voor een gezonder leven

Lukt het je niet om een gezonder leven vol te houden? Gezond eten, sporten, minder snoepen/ snaaien, je grenzen beter bewaken, welk voornemen je ook had gemaakt. Als je het niet kunt volhouden dan is het tijd om je gedachten hierover te veranderen, want; Hoe je denkt is hoe je doet”

Jouw lichaam en je gedrag worden beide voor 95-99% aangestuurd vanuit je onderbewuste brein. Daarom heb ik me gespecialiseerd in het onderbewuste brein en neuro technieken waarmee je eenvoudig een definitieve omslag gaat maken en je niet veel wilskracht meer nodig hebt.

Wanneer kom je bij mij?
Je weet vast wel wat gezond is en wat niet. Je weet ook wat je graag wilt veranderen. Je doet het alleen niet. Althans, het lukt niet om het vol te houden. Je vindt het veel gedoe en je denkt dat je er de tijd en wilskracht niet voor hebt. Je wilt wel graag veranderen maar je motivatie is weg zodra je moe of druk bent. Al weet je wel dat er iets anders moet. Weten en willen is alleen niet genoeg… je moet het gaan DOEN en BLIJVEN DOEN. Daarvoor kom je bij mij. 

Hoe ik gezonder leven zelf als gezondheidscoach volhoud?

Mijn gezonde leefstijl, zelfzorg en balans houd ik al 11 jaar vol, ook tijdens mijn overgang en met een druk (gezins)leven. Hoe ik dat volhoud? Die vraag krijg ik vaak. Heel vaak.

Hi, ik ben Aniek, 48 jaar. Ik had tot mijn 37e veel last van mijn medicatie voor een ernstige chronische ziekte, ik moest echt afvallen van mijn internisten (maar dat lukte me niet), ik was doodmoe en ik eindigde in een burn-out. Gelukkig is dit verleden tijd. Ik heb een totale en definitieve omslag gemaakt in mijn leven door mijn leefstijl, zelfzorg en balans te veranderen. Ik heb geleerd naar mijn lichaam te luisteren.

En door middel van speciale neurotechnieken, zoals zelfhypnose lukt het mij om dit moeiteloos (!) vol te houden. En daar zit het goud! Als je weet hoe je brein werkt en hoe je lichaam werkt. En vooral hoe deze 2 met elkaar communiceren en kunnen samenwerken ipv tegenwerken, dan heb je werkelijk GOUD in handen. Geloof me. Dit kun jij ook met de bijzondere tools die ik je geef.

gezonder leven

Puur Power is een cadeau aan jezelf

Stel je voor dat je fris en vrolijk opstaat.. Je trekt iets moois aan en bekijkt jezelf trots in de spiegel. Je voelt je goed. Je sprankelt. Je maakt grapjes met je man, kinderen en collega’s. Je hebt zin om te fietsen naar je werk i.p.v de auto te pakken. je geniet van je werk en als je thuiskomt geniet je van het samenzijn met je gezin. Op vrije dagen ga je lekker sporten, waar je van geniet. In de avonden kom je tot rust (misschien maak je nog even een wandelingetje met een toffe podcast) en kan je de dag van je af laten glijden. Je gaat tevreden en ontspannen naar bed. In de weekenden bak je een lekkere bananencake en lees je graag over persoonlijke ontwikkeling.

Je voelt je licht; jouw lichaam voelt licht en vitaal + mentaal voel je je licht en positief. Je bent in balans.

“Take care of yourself like your life depends on it. Because it does! And please treat your body like it belongs to someone you really love.” De kracht van Puur Power zit in de liefdevolle en praktische doelgerichte aanpak. Maak stap voor stap jouw permanente omslag naar een energiek en gezonder leven en doorbeek je vastgeroeste gedragspatronen. Puur Power werkt en is eigenlijk super simpel! Wetenschappelijk onderbouwd en bewezen door vele super tevreden Puur Power Vrouwen.

'Wat voorheen niet lukte, is mij met Puur Power wel gelukt, van mijn medicijnen voor de hoge bloeddruk af. Geweldig, stapje voor stapje. Ik voel me heerlijk vitaal, gezond, ruim 7 kilo lichter en dit alles zonder hoofdpijn. '
Mathilde Nouwen
uit Weert
'Wat ben ik blij dat ik gekozen heb voor persoonlijke coaching! Aniek wist me zo te motiveren en gemotiveerd te houden en met veel handige tips en tools heeft ze me heel veel verder geholpen in mijn journey op weg naar mijn beste ik! Dank je wel lieve Aniek! '
Gertruud Boekel
uit Spanje
'Door de persoonlijke begeleiding van Aniek ging ik van 'over'-leven, naar leven. Ik ben nog steeds lid, ze is nog steeds een inspiratie, grote steun en een leermeester in mijn leven! Dankjewel Aniek!'
Puur Power ervaring Noortje de Bondt
Noortje de Bondt
uit Oisterwijk

Eerst even vrijblijvend kennismaken? Dat kan! 
ik kijk er naar uit om je te spreken.

gezonder leven

“Hoe je denkt en luistert bepaalt hoe je doet”
Verander je Leef-stijl door te veranderen hoe je denkt en luistert. 

 – Aniek –

Chat openen
Hi! Wat kan ik voor je doen?