“Met de PUUR POWER LEEFSTIJL wordt goed voor jezelf zorgen, ook al ben je druk, een stuk eenvoudiger en leuker!”
November JUMPING JACK maand
Doe mee met de JUMPING JACK challenge in november.
In december gaan we weer massaal aan het snoepgoed. Daarom ga ik je in november een nieuw ritueel aanleren. Kleine nieuwe gezonde RITUELEN zorgen ervoor dat er meer beweging komt in je dagelijks leven.
ZITTEN is verslavend, dus geef jezelf 1 maand lang 1 minuut per dag om je verslaving te doorbreken, nog voordat die decembermaand gestart is.
Alle vrouwen van Nederland mogen meedoen met deze gratis challenge op Facebook.
Meld je aan voor de besloten Facebookgroep: PUUR POWER MOVEMENT door op de foto te klikken.
In december gaan we weer massaal aan het snoepgoed. Daarom ga ik je in november een nieuw ritueel aanleren. Kleine nieuwe gezonde RITUELEN zorgen ervoor dat er meer beweging komt in je dagelijks leven.
ZITTEN is verslavend, dus geef jezelf 1 maand lang 1 minuut per dag om je verslaving te doorbreken, nog voordat die decembermaand gestart is.
Alle vrouwen van Nederland mogen meedoen met deze gratis challenge op Facebook.
Meld je aan voor de besloten Facebookgroep: PUUR POWER MOVEMENT door op de foto te klikken.
Hoeveel energie heb jij?
Ben je op zoek naar een eenvoudige manier om je leefstijl gezond te houden tijdens de drukte van alledag? Zodat je de hele dag energie hebt en lekker in je vel zit. Ook aan het einde van de dag.
Lees dan gerust even verder.
Lees dan gerust even verder.
Ik geef je alvast 5 van mijn super praktische tips voor meer energie. Nieuwsgierig? Klik op de foto en bekijk de trailer (1 min).
5 tips voor vrouwen met een druk leven
Ik was te gast in een talkshow voor vrouwen en deelde daar mijn verhaal en 5 praktische tips (die je vast nog niet kent!). Tips die jij ook direct kunt toepassen voor meer energie, gezondheid en geluk.
Zorg je ook goed voor jezelf?
Met PUUR POWER wil ik vrouwen met een druk leven helpen beter voor zichzelf te zorgen, want vaak zorgen ze wel heel goed voor anderen, maar niet zo goed voor zichzelf. Ik wil dat ze zich energieker en gelukkiger voelen en ook een inspiratie worden voor anderen.
Meer energie en gelukkiger
Ik geloof dat je door een gezonde leefstijl te creëren die bij jouw persoonlijke voorkeuren past, je meer energie en geluk gaat ervaren in je leven. Met energie zit je gewoon lekkerder in je vel. Het werkt door op zowel fysiek als mentaal vlak.
Veranderen doe je in je eigen tempo
Als je stap voor stap in je eigen tempo nieuwe praktische rituelen gaat creëren, zonder dat het je veel tijd hoeft te kosten, dan is het veranderen van je leefstijl eenvoudig en fun en daardoor zul je niet snel terugvallen in oude gedragspatronen.
PUUR POWER LEEFSTIJL PROGRAMMA
Duurzame gedragsverandering, geen dieet, geen jojo
Persoonlijke coaching + online lessen in 12 praktische stappen.
Met de PUUR POWER METHODE ga je in 12 stappen je leefstijl optimaliseren.
Je gaat dus niet in 1x alles omgooien. En je bepaalt je eigen snelheid.
Je kunt kiezen uit 2 pakketten.
Elk pakket heeft altijd de 12 stappen, maar je kunt de lessen aanvullen met 1 op 1 coaching van mij persoonlijk.
Met de PUUR POWER METHODE ga je in 12 stappen je leefstijl optimaliseren.
Je gaat dus niet in 1x alles omgooien. En je bepaalt je eigen snelheid.
Je kunt kiezen uit 2 pakketten.
Elk pakket heeft altijd de 12 stappen, maar je kunt de lessen aanvullen met 1 op 1 coaching van mij persoonlijk.
Klik hieronder voor alle informatie:
“De beste investering die je kan doen, is in jezelf.
Het betaalt zich altijd terug!”
Het betaalt zich altijd terug!”
Mijn eigen transformatie
Mijn naam is Aniek en ik heb een grote transformatie ondergaan. Fysiek en mentaal ben ik een ander mens dan ik een paar jaar geleden was. Toen voelde ik me vaak futloos en was te zwaar. Door andere keuzes te maken is mijn leven totaal veranderd. Ik voel me er zo ontzettend goed bij! Dat is voor jou ook mogelijk. Niet met radicale veranderingen, maar door telkens een klein beetje aan de knoppen te draaien, slimme keuzes toe te passen. Dan bereik je namelijk stukje bij beetje een gezonde levensstijl die je kunt volhouden.
Ik krijg vaak complimentjes. Laatst nog van een collega van vroeger.
Ze zei "Wat zie je er goed uit en je straalt! Ik kan zo goed zien dat jij je leefstijl hebt verbeterd”.
Daar word je toch blij van!
Ik krijg vaak complimentjes. Laatst nog van een collega van vroeger.
Ze zei "Wat zie je er goed uit en je straalt! Ik kan zo goed zien dat jij je leefstijl hebt verbeterd”.
Daar word je toch blij van!
Je hebt de juiste balans nodig om lekker in je vel te zitten
Als je van jezelf houdt, dan zorg je goed voor jezelf ♡
Zo’n 4,5 jaar geleden heb ik pas echt die shift gemaakt.
Want tot die tijd was ik eigenlijk elke dag te druk (werk, gezin, etc).
Daardoor zorgde ik al veel te lang niet goed genoeg meer voor mijn lijf, mijn hoofd & mijn hart.
Ben een nieuwe weg ingeslagen. Maakte afspraken met mezelf. En heb letterlijk tegen mijn lijf gezegd “ik geef meer van wat je nodig hebt”.
Dat is:
♡ rust & balans
♡ water
♡ natuurlijke voeding
♡ beweging
♡ op tijd naar bed
♡ minder alcohol
♡ liefde
♡ positieve gedachten
Energie hebben is cruciaal als je moeder bent, werknemer of ondernemer, of gewoon jezelf wilt zijn...
Als je goed voor jezelf zorgt heeft dat niet alleen zijn weerslag op jou, maar ook op je kinderen, je partner, je werk of je onderneming.
En ik verzin het niet zelf. Het is onderzocht:
♡ In een vitaal gezin of in een vitaal bedrijf hangt een energieke en positieve sfeer. Er wordt meer gelachen als iedereen zich fit voelt.
♡ Op het werk ben je productiever en innovatiever.
♡ Thuis is er meer liefdevolle aandacht voor elkaar als je lekkerder in je vel zit.
En je bent super inspirerend voor andere vrouwen! Dat heb ik zelf ook al gemerkt ;-)
Jij kan dit ook!
Zo’n 4,5 jaar geleden heb ik pas echt die shift gemaakt.
Want tot die tijd was ik eigenlijk elke dag te druk (werk, gezin, etc).
Daardoor zorgde ik al veel te lang niet goed genoeg meer voor mijn lijf, mijn hoofd & mijn hart.
Ben een nieuwe weg ingeslagen. Maakte afspraken met mezelf. En heb letterlijk tegen mijn lijf gezegd “ik geef meer van wat je nodig hebt”.
Dat is:
♡ rust & balans
♡ water
♡ natuurlijke voeding
♡ beweging
♡ op tijd naar bed
♡ minder alcohol
♡ liefde
♡ positieve gedachten
Energie hebben is cruciaal als je moeder bent, werknemer of ondernemer, of gewoon jezelf wilt zijn...
Als je goed voor jezelf zorgt heeft dat niet alleen zijn weerslag op jou, maar ook op je kinderen, je partner, je werk of je onderneming.
En ik verzin het niet zelf. Het is onderzocht:
♡ In een vitaal gezin of in een vitaal bedrijf hangt een energieke en positieve sfeer. Er wordt meer gelachen als iedereen zich fit voelt.
♡ Op het werk ben je productiever en innovatiever.
♡ Thuis is er meer liefdevolle aandacht voor elkaar als je lekkerder in je vel zit.
En je bent super inspirerend voor andere vrouwen! Dat heb ik zelf ook al gemerkt ;-)
Jij kan dit ook!
