Holistische lifestyle coaching

Voor vrouwen met een druk leven die voelen dat het tijd is om in zichzelf te investeren. Start vandaag nog met gezonder en bewuster leven. Word energieker, blijer, fitter & krachtiger.

Gezonde leefstijl | Zelfzorg | Persoonlijke groei | Doorbreek patronen

'Selfcare is taking care of your body, mind and soul'

Druk, druk, er is altijd iets te doen, je rent maar door en geeft jezelf niet de zorg die je zo nodig hebt. Na het opstaan hebben je man en kinderen je nodig, je staat altijd voor iedereen klaar, maar aan het einde van de dag ben je moe en prikkelbaar. Je bent jezelf weer voorbij gerend.

De Academie van Puur Power® is speciaal opgericht voor vrouwen om informatie en praktische tools aan te reiken om beter voor zichzelf te zorgen zodat ze het beste uit zichzelf en hun leven gaan halen. De Puur Power Methode combineert 3 fundamenten: Body, Mind & Soul.

Met een gezonde levensstijl, grip op je mind en door het versterken van je inner power bouw je het krachtigste fundament voor optimale levensenergie en levensgeluk. Je krijgt je energie terug voor een leven in balans, in gezondheid, met zelfvertrouwen, fijne relaties, meer werkplezier, succes en voor persoonlijke en spirituele groei.

Puur Power® methode voor jou

Altijd druk

Je zorgt voor alles en iedereen, en dat is heerlijk, maar daardoor schiet jouw eigen zelfzorg erbij in. Je bent druk, moe en het voelt alsof je aan het overleven bent ipv leven.

Definitieve omslag

Stap voor stap ga ik je helpen beter voor jezelf te zorgen met gezonde gewoontes die weinig tijd of wilskracht kosten, maar jou wel power en grip op je lijf, hoofd & leven teruggeven!

Zelfzorg

Puur Power staat voor een gezonde balans, goede voeding, kwalitatieve ontspanning, beweging, mindshifts, selfcare en persoonlijke & spirituele groei.

'Sommige vrouwen leven 100 jaar. Anderen leven 1 jaar 100x.'

Van overleven...

Je bent elke dag druk. Het lukt je niet om gezonder en bewuster te leven, terwijl je precies weet hoe het moet. Je hebt voldoende kennis, dat is het probleem niet.
Misschien ben je een perfectioniste of een pleaser. Eerst zorg je voor anderen, wil je je to do's afvinken en moet je werk af zijn.
Je bent een uitsteller geworden als het aankomt op je eigen zelfzorg. Je neemt er de tijd en energie niet voor. Het is teveel gedoe.
Je geduld en energie zijn op aan het einde van de dag. Je snakt naar rust en wil eigenlijk alleen nog maar op de bank ploffen.

Naar leven...

Je leeft gezonder en bewuster. Pakt dagelijks je zelfzorg . Je kookt met plezier gezond, beweegt meer en kunt beter ontspannen.
Je hebt jouw gewoontes en patronen definitief veranderd op een manier die goed voelt voor jou en past in jouw dagelijks leven. Zelfs als je druk bent.
Je hebt meer grip op jezelf; op je lijf, je hoofd, je emoties en je leven.
Je bent weer jezelf. Vrolijk, energiek, krachtig.
Je gezin merkt ook dat je lekker in je vel zit en je geniet nog meer van je gezin. Je maakt grapjes en bent veel geduldiger geworden.

Puur Power is een cadeau aan jezelf

Zelfzorg en een gezond leven is een leven in balans op alle vlakken; voeding, beweging, hoofd en lichaam ontspannen en de uitdagingen van het leven beter de baas kunnen zijn. Puur Power werkt om ✔️je krachtiger te voelen, ✔️uit je burn-out te komen, ✔️beter voor jezelf te zorgen, ✔️patronen te doorbreken, ✔️overgewicht te verliezen, ✔️het verminderen van gezondheidsklachten en voor ✔️persoonlijke groei. De kracht zit in de praktische insteek waardoor je stap voor stap jouw definitieve omslag maakt naar gezond en bewust leven en meer zelfzorg. Elk programma zit barstensvol met praktische tips, fijne suggesties, peptalks en ook natuurlijk eenvoudige gezonde recepten. De programma's van Puur Power® kun je in je eigen tempo vanuit huis volgen samen met een online community en liefdevolle steun, eventueel aangevuld met persoonlijke coaching, .

'Wat voorheen niet lukte, is mij met Puur Power wel gelukt, van mijn medicijnen voor de hoge bloeddruk af. Geweldig, stapje voor stapje. Ik voel me heerlijk vitaal, gezond, ruim 7 kilo lichter en dit alles zonder hoofdpijn. '

Mathilde Nouwen

uit Weert

'Wat ben ik enorm blij dat ik deze stap gezet heb. Ik volgde het programma in mijn eigen tempo. Ik zit weer lekker in mijn vel, heb bijna geen hoofdpijn meer heb en geen last meer van mijn darmen zoals opgeblazen gevoel.'

Natasja Coppejans

uit Breda

'Door haar persoonlijke begeleiding ging ik van 'over'-leven, naar leven. Ik ben nog steeds lid, ze is nog steeds een inspiratie, grote steun en een leermeester in mijn leven! Dankjewel Aniek!'

Noortje de Bondt

uit Oisterwijk

'Fall in love with taking care of your body, mind and soul, but with patience, with compassion and respect to your own journey' -Aniek

De Puur Power programma's

De Puur Power Methode® is een holistische LEEF-stijl speciaal ontwikkeld voor drukke vrouwen en moeders. Sta je altijd klaar voor je gezin, baal je als het je weer niet lukt om gezonde keuzes te maken of voor jezelf te kiezen. Heb je vaak een druk hoofd of last van pleasegedrag. Deze methode is ideaal voor pleasers, perfectionisten, jojo-ers en uitstellers. Ik wijs je stap voor stap de weg. Het wordt je heel makkelijk en duidelijk gemaakt.

27,-

5 Video's
5 E-boeken
Challenge

277,-

35 Video's en 25 E-boeken
24/7 Online vragen stellen
Levenslang academie toegang

777,-

Goud online programma
6 persoonlijke coachsessies
Van overleven naar leven

favoriet

Het New You programma

Wil jij fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel groeien, ontwikkelen en in balans komen, dan is dit programma voor jou! Sterker nog, dit is het ideale jaar voor jouw doorbraak om je kracht terug te vinden. Volgens de numerologie én astrologie is 2021 een perfect jaar om dienst te doen als Het Transformatie-jaar. En daarom heb ik er ongelofelijk veel zin in om samen met jou van 2021 een fantastisch mooi jaar te maken waar je later nog op terug zult kijken en denken...

Mini gids voor jou

Dit gidsje is een cadeautje van mij. Want vaak als je een drukke dag hebt schieten je gezonde keuzes erbij in. Je hebt haast, stopt even snel iets in je mond en holt weer door. En je hebt weinig puf om te koken of te sporten. Een gezonde lifestyle lijkt onmogelijk als je een druk leven hebt.

Je kunt mijn minigids ook als E-boek downloaden. Daarin staan de 4 stappen die nodig zijn om een gezonde lifestyle te ontwikkelen en vol te houden voor altijd.

'Dit leven krijg je 1x, dus zorg dat je het leeft' - Aniek -

Puur Power Showcase

Media

Ik heb onder andere voor onderstaande bladen geschreven. Natuurlijk schrijf ik ook mijn eigen blogs.

Interviews

Zo nu en dan ben ik te gast bij een talkshow of wordt ik geïnterviewd. Bekijk hier mijn interview van 'In the spotlight' waar ik vertel over de Puur Power gedachte en ik geef je 5 tips voor meer energie en om af te vallen! (met ondertiteling).

Video afspelen

Spreker bij bedrijven

Bij verschillende bedrijven heb ik grote groepen geïnspireerd hoe ze gezonder kunnen leven op een eenvoudige manier. Wil je dat ik kom spreken bij jouw bedrijf? Leuk, laten we een gesprek plannen!

Podia

Als spreker word ik regelmatig gevraagd op de leukste podia door heel Nederland. Zoals de grootste Gezondheidsbeurs van Europa en Healthy Fest van RTL 4. Vind je het leuk als ik ook op jouw event kom spreken? Neem gerust contact met mij op!

Check je leefstijl uit balans

Uit je slof schieten om iets kleins, elke avond moe op de bank ploffen, steeds weer last van je schouder of het gevoel van 'Is dit het nou?' terwijl je eigenlijk niets te klagen hebt. Ergens is een disbalans ontstaan.

Uit balans raken is gemakkelijk tegenwoordig. Je balans herstellen is veel moeilijker.

Check jij jouw leefstijl, jouw manier van leven, wel eens of het nog in balans is? Geef jij je lijf, hoofd en hart genoeg aandacht, zorg en liefde? Balans is het stevigste fundament om lekker in je vel te zitten, je energiek en vrolijk te voelen en te genieten van je leven. Download hier gratis de checklist voor jezelf.