Volg jij je hart, dan gaan de dingen veel soepeler, bijna moeiteloos. Toevalligheden gaan je helpen. De juiste mensen, kansen, ingevingen en middelen komen précies op het juiste moment op je pad. Alsof je gesteund en gedragen wordt. Dit is hoe ik dat doe en wat ik ervaar.
Mijn artsen bleken altijd tegen mij te hebben gelogen, met tragische gevolgen voor mijn gezondheid en mijn geluk.
Om gemakkelijk stress los te kunnen laten zonder dat dit extra tijd of moeite kost, heb ik een eenvoudige oefening die iedereen thuis kan doen. Probeer het eens en kijk of het voor jou net zo goed werkt.
Er zijn verschillende wetenschappelijk gevalideerde manieren om gelukkiger te worden. Lees de 10 tips voor een gelukkiger leven.
Ik houd niet van diëten die mij exact vertellen wat ik moet eten op een dag en totaal voorbij gaan aan mijn gevoel.
Piekeren. Sommige mensen beweren dat het gewoon een ‘slechte gewoonte’ is die je kunt afleren. Anderen denken dat je brein het met een bepaald doel doet.
Je gedachten bepalen je motivatie, wilskracht, energie- en geluksniveau, dit is de kracht van gedachten.