Mijn Succes Formule
voor Afvallen | Slank blijven | Eetvrijheid | Eetrust
Ik geloof niet in diëten, leefstijltrends, hard sporten en weekmenu’s. En jij ook niet, want het heeft je nog steeds geen blijvend resultaat gegeven. Waar ik wel in geloof? Dit:
SLANK(ER) ZIJN & NOOIT MEER dieetregels, lijnen, volhouden, jojoën, emotie eten, calorieën optellen, vasten, etc. Zelfs in de overgang. Zelfs als je alles al geprobeerd hebt.
➜ 𝗝𝗔 Je kunt alles eten en toch afvallen en slank blijven zonder discipline. ➜ 𝗝𝗔 Je kunt jezelf totaal bevrijden van zelfsabotage, constante eetgedachten, van de jojo, van overgewicht en je dominante brein die zeurt om eten.
Ik was al 10 jaar leefstijlcoach en had een hoofd vol regeltjes, maar ik viel geen gram af…
Gratis Podcast & E-boek:
Van eetlust naar eetrust
Weet je wat ik ook altijd heel erg frustrerend vond? Als ik me in de ochtend voornam om vandaag gezond en niet teveel te eten, dat ik dan tegen het einde van de middag of in de avond toch de mist in ging. Waar ik het meeste van baalde was dat ik alles wist van afvallen en van een gezonde leefstijl, maar het lukte me niet. In ieder geval niet constant. Hoe vaak ik niet de dag ben begonnen met de beste intenties….
Mijn probleem was niet dat ik niet wist hoe ik kon afvallen en wat gezond was. Mijn probleem was dat ik een hoofd vol regels had waar ik me niet consequent aan kon houden. En zelfs als ik me wel aan de regels hield, viel ik niet af. Een regelmatig aan het einde van de dag had ik een onbedwingbare trek of snakte ik naar iets lekkers. En ook dat ik me in het weekend niet goed meer kon bedwingen. Dat gependel tussen goede dagen en slechte dagen. Of dat kantelpunt later op de dag. Dat was mijn grootste wanhoop.
Daarom heb ik een podcast voor je opgenomen en een eboekje geschreven. Luister eerst deze podcast en vraag het eboekje aan. Ik heb beide met veel liefde voor je gemaakt, zodat je begrijpt waar het fout gaat en vooral ook dat je weet hoe je dit negatieve patroon kunt doorbreken.
Als je slank(er) wilt zijn en alle eetregels en diëten zat bent, zit je hier perfect
Of je nu wel of geen overgewicht hebt, je bent hier op de goede plek als je verlangt naar slank(er) zijn en heerlijk eten met eetvrijheid en eetrust.
Als eten en je (over)gewicht je dagelijks leven beheerst, is mijn Succes Formule voor jou:
- Het kost je slechts 3 minuten per dag
- Je mag alles eten
- Je hoeft niet te gaan sporten (mag wel)
- Geen calorieën tellen
- Geen voeding afwegen of tracken in een app
- Je hebt geen wilskracht nodig
- Je ontwikkelt de ultieme vorm van zelfzorg en zelfliefde
- Je valt af en het komt er nooit meer aan
De Formule is voor jou als je verlangt naar slank(er) zijn met eetvrijheid & eetrust. Als je wilt dat je niet elke dag meer hoeft op te letten en met je eten bezig te zijn. Als je wilt leren hoe je kunt afvallen en slank blijven zonder een enkele dieetregel te hoeven volgen. Dat je alles kunt eten, er zijn geen verboden voedingsmiddelen meer.
Dit is zo'n enorme bevrijding!
Rust creëren in je eetgedachten en toch afvallen en slank blijven door een einde te maken aan die eeuwige strijd met eten en je gewicht. Klinkt misschien nog onmogelijk en te mooi om waar te zijn, maar ik ga het je allemaal uitleggen en leren door je te begeleiden bij deze totale omslag.
🎤 Review:
De ultieme vorm van persoonlijke ontwikkeling en zelfzorg
“Mijn Formule doet veel meer dan alleen je overgewicht verliezen en slank blijven. Het is een innerlijke shift en de ultieme vorm van zelfzorg en persoonlijke groei. Ik geloof dat iedere vrouw deze vaardigheden nodig heeft om haar leven naar een hoger level te brengen.”- Aniek
De gevangenis van eetregels
Altijd moeten opletten. Constant bewuste keuzes maken, elke eetkeuze weeg je zorgvuldig af, want je wilt afvallen. Of je bent slank, maar bang dat je aankomt als je je niet aan de regels houdt. Je bent er altijd mee bezig, maar het werkt niet. Je komt makkelijk aan en valt moeilijk af of je hebt snack attacks in de middag/ avond en het weekend. Zo frustrerend!
Dit was mijn verhaal
Afvallen is jaren lang een zoektocht voor mij geweest. Ik kwam langzaam steeds een beetje aan en viel erg moeilijk af. Wat ik ook deed, het lukte me niet. Na het jaren volgen van een “gezond leefstijl dieet”, mezelf voedingsrestricties op te leggen, alles afstemmen, voeding te labelen als goed of slecht, had ik dagelijks cravings vanaf een uur of 16. Ik behaalde het omgekeerde van wat ik eigenlijk wilde en kwam 10 kilo aan … Ik voelde me gefaald. Ik was nota bene leefstijl coach en ik kon zelf niet slank blijven en mijn voeding goed afstemmen.
Eten beheerste mijn leven
Ik was elke dag bezig met wat ik mocht eten om mijn gewicht te beheersen. Hardlopen was mijn manier geworden van omgaan met deze gewichtstoename. Ik sportte met de verkeerde intentie. Op deze manier kon ik de kilo’s “wegwerken”, dacht ik. En zo begon ik met compenseren. Maar het werkte niet. Ik zat vast in een vicieuze cirkel:
Streng doen→ beetje afvallen→ cravings→ compenseren→ weer aankomen→ nog strenger doen …
Ik ben blij dat ik mijn vicieuze cirkel heb doorbroken. Ik ben afgevallen toen ik stopte met hardlopen, heb alle eetregels los kunnen laten en ben niet meer dagelijks met allemaal leefstijlregels bezig. Ik kan alles eten waar ik zin in heb zonder aan te komen en heb daardoor geen cravings meer. En belangrijker nog, ik voel me krachtiger dan ooit. Ik ben veel bewuster en gelukkiger. Ik geniet veel meer van mijn dagelijkse leven. De Formule heeft me zoveel meer gebracht dan overgewicht verliezen. Het omvat zoveel meer. Ik merkte dat De Formule op zoveel vlakken invloed had in mijn leven. Het was een persoonlijk groeiproces. Wat en hoe ik alles gedaan heb kan ik jou ook leren. Je leest erover op mijn website. Je bent zo welkom! xo Aniek
De Formule leren toepassen is een geschenk
Ik woog 86 kg op mijn zwaarst. Nu weeg ik 60 kg.
(Ik ben 1.68 cm en al 9 jaar in de overgang). Hoe ik dat gedaan heb?
Ik ben nota bene al meer dan 12 jaar leefstijlcoach, maar toch kwam ik langzaam weer aan, terwijl ik alles wist van voeding, afvallen, hormonen, enz. Hoe gezond ik ook at. Hoe weinig ik ook at.
Vanaf 2023 veranderde ik mijn aanpak volledig. In 2023 kraakte ik eindelijk de code. Ik ontdekte en ontwikkelde een unieke aanpak en die werkt als een malle. Het was een 180 graden switch. En ik kan jou het ook leren. Ik heb het inmiddels meer dan 200 vrouwen geleerd. Ik ben andere vrouwen gaan coachen en heb een geweldig programma ontwikkeld waarin ik je helemaal meeneem in de methode. Als je denkt dat je alles al geprobeerd hebt, dan heb je dit nog niet geprobeerd. Ik durf je te garanderen dat het ook voor jou werkt. Het is fijner dan welk dieet of welke leefstijltrend dan ook. Je kunt vandaag meteen starten en het zelf ervaren.
Begin met De Formule Level 1. Dit is een voorproefje. Een kennismaking met de beginselen van De Formule. Zodat je kunt voelen of het goed voelt. En dat gaat het voelen. Geloof me. Dan wil je De hele Formule gaan leren. Daar heb je begeleiding bij nodig. Die ga ik je geven door middel van coaching. Ik ga je elke week helpen. Je zal versteld staan hoeveel je kunt bereiken als ik je ga helpen in het Level 2 coachprogramma.
Heb je een vraag, stuur me gerust een email: aniek@puur-power.nl.
Start vandaag nog met De Formule:
Level 1
De Formule waarmee ik afgevallen ben: Hier begin je. Dit is je eerste kennismaking met De Formule. Wat ik je uitleg kun je meteen gaan toepassen en zelf het effect ervan ervaren. Je kunt voor een kleine instapprijs fijn eerst even testen of De Formule kloppend voelt.
Level 2
Coaching programma – begeleiding Als Level 1 je nieuwsgierigheid heeft gewekt, kies dan voor het 2e Level om er zeker van te zijn dat het geen eendagsvlieg wordt. Hier ga je de gehele Formule leren en echt blijvend resultaat boeken met volledige eetrust en eetvrijheid voor altijd.
Level 3
EXTRA Exclusieve 1-1 coaching bij Level 1 en 2 Exclusief met mij als je mentor en cheerleader aan de slag? Met Level 3 erbij krijg je persoonlijke 1 op 1 begeleiding. Terwijl jij level 1 + 2 doorloopt, krijg je van mij 6 maanden persoonlijk advies en steun.
“Verboden voedsel, streng doen, alleen mogen eten wat er in je eetplan staat, opstaan met de intentie om het vandaag goed te doen om je gewicht onder controle te houden. Het werkt niet en het is niet fijn. Om slank & vitaal te zijn heb je geen wilskracht, discipline en veel tijd nodig. Met minder dan 3 minuten per dag, word & blijf jij voor altijd slank zonder onrust over wat/ wanneer/ hoeveel je mag eten.”
Xoxo Aniek